Bewuste geluksmomentjes

Ben jij een perfectionist, pleaser, helper, controlfreak, redder, of cijfer je jezelf eigenlijk helemaal weg?

Wist je dat je dit gedrag als klein kind hebt aangeleerd om jezelf te beschermen? … en wist je dat je door dit gedrag in je hoofd overuren draait, waardoor het soms echt even te veel voor je is.

Wat zou het fijn zijn als je die negatieve gedachtestroom zou kunnen uitzetten, zodat je meer kunt genieten van je geluksmomenten!